【48812】冬天摄生：增强免疫力最佳计划让你远离病痛
换季是疾病的多发时节，尤其是在写字楼作业的人群，因为室表里温度的不同，再加上环境的污染，更简略患上各类疾病。这儿供给几个进步免疫力的简略有用的办法：
睡觉与人体免疫力严密相关。闻名免疫学家经过“自我睡觉”实验发现，杰出的睡觉可使体内的两种淋巴细胞数量显着上升。而医学专家的研讨标明，睡觉时人领会发生一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子促进白血球增多，巨噬细胞活泼，肝脏解毒功用增强，从而将侵入的细菌和病毒消除。
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