每个人都是自己健康的第一责任人。三年疫情，让大家深刻认识到提升自身免疫力的重要性，“健康是第一位，没有健康，其他的都是0。特别是去年阳过之后，我们就把提升免疫力作为头等大事抓起来，全家老少，都更看重免疫力的提升。”

  专家表示，增强免疫力固然重要，但这绝非一朝一夕之功，要让增强免疫力融入日常，成为一种生活方式，才能日积月累，筑就自身免疫力的坚固防线，这样才可以抵御突发的病毒感染或身体重大疾病，否则临时抱佛脚就来不及了。这些年来，一直在为全社会共筑免疫力而努力的寿仙谷也因此发出倡议：简单增强免疫力，从每天冲泡1包去壁灵芝孢子粉开始。

  疫情期间，任何一个人都是自己健康的第一责任人，除了配合有关部门做好各项疫情防控工作外，其中关键要做好个人防护，提升自身免疫力。专家也明确说，“通过戴口罩、少聚集、勤洗手、多通风等措施来预防的同时，我们还需从自身出发，从根本上增强体质，提高个体免疫力和抵抗力，这是疾病预防、治疗和康复的重要手段。”

  陈作兵教授是浙大一院副院长、浙江大学医学院康复医学研究中心主任。2020年，他作为浙江省第一批支援武汉重症新冠肺炎“国家队”的领队，带队前往武汉疫情一线。“当时，在我们管理的重症监护室里，老年人的发病率很高，很多老年患者有慢性基础性疾病，免疫力特别低。”

  在救治过程中，陈作兵和他的团队发现，一些处在差不多阶段的患者，有的能挺过来，有的挺不过来；有的恢复得慢，有的却恢复得很快。“不管是防治还是救治，真正战胜病毒的一定是病人自己的免疫力。”陈作兵总结说。

  谈及免疫力的重要性，“人民英雄”国家荣誉获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼形象地比喻说：“免疫调节好了，就相当一个国家有了很强大的军队，敌人就不敢过来了，我们就可保护好自己了。”北京中国中医研究院名老中医徐怀文主任说：“疾病的发生，是因为人的体质下降、抵抗力的降低引起的。所以我们要保证人体良好的抵抗力，一定要增强体质、提高免疫力。”

  这几年，普通百姓对于免疫力的重要性也感受颇深，市民陈先生说：“疫情期间，我发现身边的人感染后症状轻的，甚至没被感染的，往往是那些平时注重锻炼，注意提高自身免疫力的那些人。健康是第一位，没有健康，其他的都是0。这次疫情之后，大家都形成了共识，增强免疫力刻不容缓。特别是去年阳过之后，我们就把提升免疫力作为头等大事抓起来，全家老少，都更看重免疫力的提升。”

  根据德国研究中心数据统计，人体中分泌出治疗疾病的物质有近万种，其中80%由免疫系统分泌而出。现在有许多人的抵抗能力都是比较差，所以在日常生活中，一定要注意增强自身的免疫机制能力，并坚持养成习惯，成为一种生活方式。

  “自身免疫力防线的筑成，并非一朝一夕之功。要让养生、提升免疫力成为一种日常的生活方式，日积月累、持之以恒才可以做到目的。”施仁潮主任中医师表示，现在春暖花开，正是加强锻炼、提升免疫力最好的时机，如果等问题出现了，再去临时补救，那就来不及了。

  除了加强锻炼、增加营养等，养生专家也表示，适当进补适合自身要的保健食品，来达到增强免疫力的目的，还是很有必要的。在慢病防治、养生保健中，灵芝作为传统中医药瑰宝，一直发挥着及其重要的作用。《神农本草经》中将灵芝列为上药，可补五脏之气、扶正固本，被誉为未病防治、已病调理的上品。“灵芝孢子粉本身效用之一就是补心气、安神，尤其能助睡眠，这些都有助于提高人体的免疫力。”市级名中医何红权说，“免疫力相当于人体的护卫军，一是抵抗外邪；二是应对身体内在不平衡。如果免疫力强了，体内一些结节在萌发初期，免疫力就可以将它清理掉。”

  徐怀文主任也着重提到了灵芝孢子粉的作用：“它的很多功能能增加人的免疫力、增强人体抵抗力，更适合大多数人来吃。”

  如何在日常生活中，就能做到轻松提升免疫力？中医药-灵芝国际标准制定承担单位寿仙谷向全社会倡议：简单增强免疫力，从每天冲泡1包寿仙谷去壁灵芝孢子粉开始。

  据悉，这款被业内定义为“免疫力标杆产品”的寿仙谷去壁灵芝孢子粉，采用国际领先的独家第三代去壁核心技术。在第六届全国健康文化大会暨中医智慧与品牌价值高端对话中，张伯礼院士和寿仙谷药业董事长李明焱现场连线时，对寿仙谷在灵芝领域取得的科学技术创新成果非常赞赏。“灵芝（赤芝）一直是比较好的药，李总到日本去学习过栽培技术，选育优育技术。他们的灵芝孢子粉是破（去）壁的，能最大体现灵芝的药用价值。”张伯礼说。

  这些年，寿仙谷一直在为共筑免疫力防线月，寿仙谷先后走进上城城管驿站、文新橡树医康养服务中心等场所，为环卫工人、养老院老人等赠送灵芝孢子粉，增强免疫力防护。

  为构筑免疫力防线，这些年，寿仙谷一直在积极行动，特别是三年疫情期间，寿仙谷更是发挥了重要的作用：先后20多批次捐助累计超过1400万元的寿仙谷去壁灵芝孢子粉等健康产品，助力医护人员和一线抗疫工作者增强身体免疫力，共同奋战疫情；为助力社会有序复工复产，寿仙谷还曾联合浙江省中小企业协会，适时推出“为企业复工加油”活动，无偿向164家企业捐赠价值200万元的无糖型铁皮枫斗颗粒，帮助这些中小企业的一线员工增强免疫力防护。寿仙谷也因此先后荣获“大爱浙商·抗疫英雄”、“2020年抗击疫情卓越贡献奖”及“特别奉献 浙江骄傲——十大抗疫先行企业”等殊荣，成为浙商抗疫的代表性企业之一。