根据国家卫生组织的调查显示，目前我国幽门螺杆菌感染的频率特别高，其中大部分是年轻人，因为现在大多数人因为上班经常坐在办公的地方里不活动，下班直接回家躺着玩手机不运动。

  有些人忙着工作和加班导致一日三餐不按时吃，有时候还经常吃油腻的速食外卖，食品卫生标准不符合规定标准，再加上饮食不规范，轻易造成胃病和幽门螺杆菌感染。

  覃大姐今年50岁，在五年前查出胃炎，这五年里覃大姐日渐消瘦，有时候整个人身体都不好，有过想放弃治疗的冲动。

  但是在她的老公和子女的坚持要求下，去了比较专业的医院做全面检查，医生检查后发现是因为感染了幽门螺杆菌长期不管不顾引发的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，最后消化科院士给覃大姐解释到为何胃炎反反复复都不见好转的原因：

  虽然胃病是很常见的疾病，但它是一种折磨性疾病，严重影响我们每个人的日常工作、学习和生活，降低生活质量。

  尤其是感染幽门螺杆菌超标的人，每次就餐后都一定会出现明显的生理反应，严重的话就会出现像火烧胃部表皮一样，经常感到烧心，饭前或饭后会出现胃扩张和反酸，大部分结果是十二指肠溃疡、胃炎、幽门螺杆菌等。

  大多数人胃病严重就只服用杀菌的三联或者四联抗生素药物，但在药物治疗过程中，有些患者会出现非常明显的消化不良、肠道菌群紊乱、呕吐等不良症状。

  检查后仍发现幽门螺杆菌超标，细菌反复感染，这是非常普遍的现象。首先，我们该注意饮食为主，预防为补充，以便有效地消毒和滋养胃。

  要想胃变好，首先要学会养胃，只有胃变强了，胃才会一天天变好。中西结合养胃除菌，清除幽门螺杆菌，修复胃粘膜、增强胃部免疫力，赶跑胃病。

  选择四联药物服用15-20天后选择食疗，这样做才能够将幽门螺杆菌清除一部分。但不能一直吃四联，会给胃部产生抗药性，长期吃会适得其反。

  这里有一种由猴头菇、猴头菇、丁香、佛手、山药、胡萝卜、菊粉、胡萝卜等萃取后添加植物乳杆菌、长双岐乳杆菌等10种益生菌制作而得，坚持吃一吃能调节人体的免疫力，平衡胃肠菌群，抑制有害菌的生长，维持胃肠道的正常蠕动，修复胃黏膜，阻止幽门螺杆菌的侵透，能调节脾胃失调，还有胃炎消化不良等症状。

  猴头菇中的猴头菇多糖能够刺激胃分泌酶，同时还能健脾养胃，有利于消化吸收，

  佛手能加强胃肠功能和胃部免疫力，山药促进肠胃积食消化，恢复机体的运转。

  覃大姐平时就是爱吃这个“天然养胃膳食”。吃了一段时间后发现了自己的胃开始慢慢变强了，之前都吃稀饭清淡，但最近胃口好可以吃一些米饭、硬菜了，家里人都替她感到高兴。

  早上起床喝一杯蜂蜜可以中和胃部的酸碱平衡，保护胃黏膜。此外，蜂蜜还有另一种作用，就是加速肠蠕动，促进消化，建议你空腹喝蜂蜜，效果会更好。

  山药也是一种很不错的养胃蔬菜，大量的膳食纤维能促进溃疡愈合，山药还能分泌胃液和胆汁，帮助肠胃吸收和消化，对于胃炎和胃溃疡患者，多吃山药可以迅速修复胃黏膜。