6月24日，人民日报海外网《海客健康》主题沙龙第二期以网络直播连线的方式满意举办。在网友发问环节，来自美国的网友“龙城故事”发问：气候越来越酷热了，中医药有哪些能大大的进步人体免疫力，是否有防备的药品能够引荐给我们呢？

  胡庆余堂名医馆副馆长、主任中医师吕中表明，我国夏天的气候特色主要是酷热和湿润，但在美国大部分地区或许湿润不明显，所以致病主要是暑热伤气。引荐一种很合适夏天服用的中成药，叫生脉散，它原来是一种散剂，即中药磨成粉末后用以吞服的剂型，国内涵江浙一带，有中药制药厂把生脉散加了一味黄芪进去，制成口服液，称为黄芪生脉饮，加强了补气养阴的效果，是一个滋补清补的方剂，在夏天服用，能够使人力量涌出。据我所知在美国的一些大城市，特别是在唐人街，一些常用的中成药和大部分的中药饮片，仍是都能够买到的，夏天感觉乏力、出汗多、气短、咽干口渴的人能够常常服用生脉散或黄芪生脉饮，对心肺和进步免疫力都有优点。

  吕中说，美国接近加拿大的一些州如威斯康星州等地是西洋参的原产地，质量比较好，由于中医比较着重运用道地药材。西洋参是一种益气养阴清热的中药，也很合适夏日服用，买来后能够切片泡茶，也能够切片煮汤子孙茶饮，但有胃寒的人要慎服。夏日摄生要避开暑热，特别是患过新冠肺炎的患者，大多数都会表现出气血缺乏的症状，所以歇息很重要，尤其是不能熬夜，要确保足够的睡觉时刻；进食的养分要好。当然心情方面也很重要，要戒怒养心，不能烦躁。