运动是进步本身免疫力、健旺体魄的重要办法。跟着健康认识的进步，我们逐步注重运动，许多朋友爱上了跑步，但初跑者往往会遭受小腿不适乃至痛苦的问题，本期《科学健身周周练》就请来运动恢复专家，为我们带来一些小办法和需求留意的几点，帮我们早早防备，赶开小腿不适感。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在共享科学健身常识，培育科学运动习气，倡议科学健康日子。回来搜狐，检查更加多
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