许多家长会很着急，为孩子买了一大堆蛋白粉、益生菌等各种补品给孩子吃，没有一点的效果。

　　1. 接种疫苗：这是仅有一种能切当能大大的提高免疫力的办法，免费的疫苗都要打，自费疫苗挑选打肺炎疫苗、五联疫苗、轮状病毒疫苗、手足口病疫苗、水痘疫苗、流感疫苗。

　　2. 触摸大自然：多让孩子触摸大自然，许多家长嫌脏，不让孩子触碰任何东西。

　　但家长并不知道，孩子的日子在过度洁净反而会下降孩子的免疫力，由于孩子皮肤、粘膜得不到外界微生物的免疫刺激，免疫力必定不可。

　　3. 延伸母乳喂养时刻：尽量延伸母乳喂养的时刻，奶粉代替不了母乳，母乳是孩子1-2岁内免疫力的柱石，主张延伸母乳的时刻，至少喂到1岁，有条件的喂到2岁，世卫安排主张喂到2岁以上。

　　4. 养分均衡：让食物的品种丰厚起来，不要偏食挑食，别觉得一种食物好吃就一向吃，每一种食物的养分价值都不能被代替。

　　有些孩子挑食怎么办？这时候需求家长引导、练习，不要盼望维生素片、保健品去代替，代替不了。

　　6. 调和家庭气氛：调和的家庭气氛很重要，但许多人忽视掉了，在家里天天吵架，气氛严重，孩子心境很压抑、焦虑，免疫力怎么会好呢？